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健康心态 健康生活

文章来源: 作者: 发布时间:2019年01月25日 点击数:104 字号:

    [通讯员 郭传印]为了提高社区老年人心理健康水平,关注老年人心理变化状况,减少疾病的发生,提高健康生活质量,提倡幸福家庭。近日,德意名居社康开展了老年人心理卫生保健知识讲座。
    讲座由全科医生主讲,向社区老年人讲解心理、社会因素和疾病相互关系,对老年人心理因素易导致的常见健康问题:如“失眠、焦虑、情绪低落、生活动力不足、孤独、寂寞、失落感、躯体症状等”情况,现场指导大家进行自我心理测评。讲座中,针对老年人的心理需求,医生进行详细及耐心的指导,同时给予科学的健康建议,让老年人放松心情、多参加社区娱乐活动、有氧运动,多与家人交流沟通等方式去调节和消除影响健康的各种心理问题。
    活动现场大家互相沟通、交流、探讨、相互分享自己的健康生活方式,讲座结束后,医务人员为社区老年人开展了免费测血压及健康咨询活动。通过这次讲座,使大家对不良生活方式及不健康的观念都有了一定的认识,提高了老年人的自我保健意识,极大地激发了社区老年人的自我健康保健行为,达到预防和减少老年人常见心理疾病,提高居民生活质量,提倡幸福、快乐的老年生活的目的,受到社区居民的好评。